w poznaniu

Aksel napisz nam jak wygłądał twoj trening do tej pory jaki zakres obciążenia jakie ćwiczenia A teraz jeśli chodzi o trening: Trenuję cały czas pod kątem kulturystyki. Mój trening nigdy nie wygląda tak samo, co trening zestaw ćwiczeń różni się od poprzedniego i trenuję bardzo intuicyjnie. Bywały okresy w których dane partie, które chciałem akurat [...]

Suplementy Sklep SFD: Potwierdzam, otrzymałem pierwszy z trzech kodów jakie dostanę na suplementy ze sklepu SFD. Co miesiąc będę dostawał wsparcie suplementacyjne od sklepu SFD, które będę wybierał osobiście z Kondziem. Bardzo dziękuje w tym miejscu SFD, tego rodzaju wsparcie jest dla mnie bardzo cenne gdyż jako student nie mogę pozwolić sobię na [...]

Dziś wtorek ....czyli jestem dwa dni po 39 PZU Maratonie Warszawskim. To było moje zwieńczenie przygotowań biegowych na ten rok. Po udanym pierwszym maratonie w Poznaniu miałem bardzo mocno nieudany maraton w Dębnie. Tam próby i wysiłki na poprawę rekordu życiowego spełzły na niczym. Więc co postanowiłem zmienić podejście do treningów i wyciągnąć [...]

"staz w Poznaniu z tej tematyki uzycia noza w walce"-ale to raczej trening z zakresu walki nozem wręcz. Lewro, naprawdę ryzykowalbyś rzut? To takie dywagacje oczywiscie, ale od czego jet to forum w koncu

Widzę, że Hulk prężnie działa na forum.Wykorzystam więc zaproszenie...(Swoją drogą tak w ciemno się porywać, w końcu nie podałam jak daleko mi jeszcze do tego tyłka =) Będę w Poznaniu od lutego, nie omieszkam się pojawić... proszę tylko o jakiś namiarek na maila [email protected] (gg albo cuś)żebym wiedziała, któż to ten śmiałek, kto się [...]

Szkoda bo mialbym blisko. A nie wiecie moze czy gdzies w Poznaniu jest silownia z workami i w jakich cenach mniej wiecej ?

Ja polecam siłownię na ul. Czajcza w Poznaniu, kiedyś chodziłem do Hulka ale na Czajczej mam niższe ceny a sprzęt prawie identyczny ;) W końcu nie chodzi o kształt hantelki tylko o kasę ;) Po za tym ludzie tam są sympatyczni i chętnie pomogą, a nawet jeden drugiego kieruje w tym czy robi poprawnie lub nie... pozdrawiam

[...] smaku za to pudeleczko sie ladnie prezentuje a dzialanie czy ja wiem tak jak inne w wiekszych dawkach ja to i tak biorac wit c a to bym najprawdopodobnie nie poczul rozniczy dobrze sobie wkrecam ze cos dziala i do roboty ;D nie no ogolnie witaminki jedne z lepszych na rynku cena w poznaniu to od 99zl do 145 nie wiem czemu taki skok ale jest ;D

Od nie dawna mieszkam w Poznaniu. Uporządkowałem sobie już wszystkie sprawy, więc czas powrócić do mego hobby czyli siłowni. Więc mam pytanie do Poznaniaków. Jaką polecacie siłownie w okolicach centrum ?, zależy mi aby było jak najwięcej sprzętu do aerobów gdyż niestety miałem przerwę i się nazbierało mi się tych kilogramów o wiele za dużo :) [...]

Witam forumowiczów ;) Mam takie pytanie, ale może po krótku opowiem wam o swoim kolanie, otóż maj 2009 uraz, listopad 2009 rezonans który kompletnie nic nie wykazał, listopad 2009 artroskopia diagnostyczna i to zdziwienie lekarza kiedy okazało się że ACL jest zerwane ponieważ testy kliniczne na to nie wskazywały i czerwiec 2010 rekonstrukcja. [...]

remplus też nie najtaniej niestety. Widziałem że w Poznaniu sporo siłowni za 60-80zł, nie ma czegoś takiego w pobliżu politechniki. Tak jak pisałem wyżej, chodzi o to żeby nie trzeba było czekać długo za sprzętem oraz o przyjazną atmosferę.

witam.blisko jest ,, Kuźnia'' na ul.winiary 2 w szkole , polecam bo jest sprzęt do dźwigania sporych ciężarów , pierwsi w Poznaniu mamy klatki do przysiadów , wyciskania itp . ale nie ma fitness

Na Złotowskiej mozna forme zrobic w szczególnoci jak ktos nastawia sie na redukcje ... sprzet ok kilka rowerkow bierznie orbitreki , jak mieszkałem w Poznaniu to 2 miesiace latałem do atlantisa, ale jezeli chodzi o klimat to chyba Hulk bije wszystkich na głowe

[...] ostatni etap budowania masy a pozniej juz tylkoi wycinka i zobaczymy co z tego wyjdzie... wczoraj jak juz pisalem trening plecow niestety nie na tych maszynach co w poznaniu ale to nie znaczy ze ten byl nieudany byl bardzo dobry.. wyciag szeroko do klatki wyciag wasko do klatki wioslowanie polsztanga wioslowanie hantla w podporze o lawke [...]

Skoda, że nie mogłem przyjechać. Niestety w tygodniu nie dałbym rady, tylko weekendy wchodzą w grę. Coś czuję, że Ty będziesz szybciej w Poznaniu i na pewno będziemy się widzieć :-)

Witam serdecznie, Jestem konsultantem ds. sprzedaży w sieci klubów fitness i siłowni PURE JATOMI. Dnia 2 listopada w Galerii Malta rozpoczyna działalność nasz drugi klub w Poznaniu (miejsce już nieistniejącego NIKU). Obecnie trwa wyprzedaż promocyjnych członkostw bez opłaty wpisowej (ilość ograniczona). Osoby chętne do zapoznania się z ofertą [...]

Witam, od listopada będę mieszkał w Poznaniu na os. oświecenia, jest gdzieś blisko w miare tania siłownia ?

Powiedzcie mi , gdzie w Poznaniu najlepiej w okolicy Wildy znajdę siłownie do max ok. 110zł za karnet miesięczny gdzie sauna będzie już w cenie karnetu :)?

Nie było mnie tu u Ciebie Tomek dość długo, ale wróciłem i widzę, że jest super i nie odpuszczasz jak zawsze :-) W kolejnym sezonie coś czuję, że będzie o Tobie głośno :-) Dzisiaj mamy w Poznaniu rzeźby lodowe :-) Rok temu cały team był u mnie i pamiętam tamtą ucztę i oglądanie na żywo rzeźb na starym rynku... :-)

Można przemyśleć operację - ja byłem u takiego gastrologa co robi to laparoskopowo w Poznaniu ale powiedział, że u mnie nie ma potrzeby takiej operacji więc nie ciągnałem teamtu . Na tą chwile doradziłbym Ci 6 lekkich posiłków (wafle ryżowe,biszkopty, prawie rozgotowany ryż, trochę miesa gotowanego) i branie glutaminy i BCAA ile się da. Myśle że [...]